Uma semana de comidinha "light". Resolvi cortar um pouco os carboidratos, ingeridos em excesso por conta do frio... comidinha saborosa e rápida, tão rápida que esqueci de ir lá nos meus temperinhos para dar o toque final no prato (rsrs).
Refogadinho de Beringela, Abobrinha e Sardinha
Ingredientes:
1 beringela média cortada em cubinhos
1 abobrinha pequena em cubinhos
1 lata de sardinha drenada
1/2 cebola picada
1 tomate picado
orégano
sal
pimenta
azeite
Refogue a cebola no azeite. Adicione o tomate, a beringela, a abobrinha, sal, orégano, pimenta. Quando estiver tudo bem refogadinho, junte a sardinha, mexa, desligue o fogo e sirva.
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Taís, bom dia! amo uma receitinha fácil e saudável, também rápida, já anotei. Bjs seja feliz e boa semana.
ResponderExcluirÓtima receita Taís, realmente rápida, light e saborosa.
ResponderExcluirAbraços!
Adoro berinjela a abobrinha. Junto com sardinha então amo. Uso muito a sardinha com esses legumes. Adorei. Saudáveis e deliciosos...bjs
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